【弧旋球】什么是弧旋球|弧旋球技术要点|如何练习弧旋球

发表时间:2023-04-27 19:53:43 浏览:130

ESPNSTAR中文网:在足球比赛中,定位球是最常用的破门和传球手段,那么这时候就能凸显出弧旋球的重要性。如今,弧旋球在比赛中的应用愈来愈广泛。

【弧旋球】什么是弧旋球|弧旋球技术要点|如何练习弧旋球

在足球比赛中,定位球是最常用的破门和传球手段,那么这时候就能凸显出弧旋球的重要性。如今,弧旋球在比赛中的应用愈来愈广泛。

什么是弧旋球】

什么是弧旋球

弧旋球(screw shot)又叫弧线球或者香蕉球,指的是球员运用脚法踢出球,使得皮球在空中以弧线的方式向前运行的技术。弧旋球常用于前场任意球,进攻方利用皮球的弧线运行状态,避开人墙直接破门得分。

弧旋球技术要点】


弧旋球技术要点

1. 45°斜向助跑,挥臂;

2. 锁紧脚踝,脚内侧触球;

3. 脚内侧从下到上,斜向内侧搓球;

4. 触球后,跟随足球动作。

如何练习弧旋球】

脚内侧触球,从底部发力将球向上带起。

如何练习弧旋球

大脚趾的末端区域发力,射门时固定好脚踝。

如何练习弧旋球

45°斜向助跑,射门脚从下岛上斜向内侧摆动,支撑脚脚掌向助跑方向站立,摆动支撑脚侧手臂调节重心。

如何练习弧旋球

击球后射门脚跟顺着球的方向跟随动作,大腿带动小腿上抬。

如何练习弧旋球

左右脚同时进行训练。

如何练习弧旋球

需要力量技巧的结合并通过长时间的磨炼才能提出迷人的弧线。


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