【勾手】勾手是什么|勾手教程|勾手技巧

发表时间:2023-04-27 19:50:52 浏览:114

ESPNSTAR中文网:勾手是一种篮球比赛中射篮技术,由来主要是当“天勾”贾巴尔出现在NBA以后,人们才发现勾手的奥妙所在。接下来球天下体育将为大家带来勾手介绍、教程以及技巧。

【勾手】勾手是什么|勾手教程|勾手技巧

看过上世纪NBA比赛或者了解NBA历史的球迷,应该都知道贾巴尔,他有个绰号叫做“天勾”。贾巴尔的出现把勾手投篮推向了一个高峰,使得后人也是纷纷模仿。

勾手是什么】

勾手投篮一直以来都在人们心目中没有太多的地位,而且,大多人都不以为他是一种正统的投篮姿势。但是,当“天勾”贾巴尔出现在NBA以后。人们才渐渐的感到勾手投篮原来是这么的奇妙。而且,当魔术师也学会了勾手投篮并且还赢得了“小天勾”的美名以后,人们更加对勾手投篮另眼相待了。

勾手是什么

从此以后,勾手投篮被人们渐渐的接受,并运用在各个正规和不正规的比赛中。勾手投篮作用十分的突出。尤其是你面对一个高大的队员防守你的时候,勾手投篮恰恰能展示你的风采。虽然如此,但是要想正确和合理的运用勾手投篮并不是一件简单的事情。

勾手教程】

首先,在接球是一般的位置都是中锋和大前锋的位置。这时,你接到后卫传给你的球,背对篮筐进攻。从而一次运用勾手投篮的机会就产生了。

第一步要用肩膀靠住对方,用身体压制住他。

勾手教程

勾勾手是什么意思】

第二步就是向禁区里面大踏步的迈左腿(一般背向篮进攻的时候都是在篮筐的右边,这是习惯了右手投篮的人的方式)。

第三步就是朝篮筐转身。同时高高的跳起来,用右手把球高高的举过头顶,最好是直臂。当你跳到最高点的时候,用手腕轻轻的拨球入筐。

勾手技巧】

使用勾手投篮技巧,其重点在手腕、手指头的力量使用。在使用勾手投篮的时候,必须注意以下事项:

1、持球时应该尽量在下巴以上的高度,不要将球置于腹前,否则容易被对手拨掉。

2、准备勾手投篮时,要充分利用非持球侧的肩膀。假如是右手勾射,那么左肩膀要顶住对手,藉以隔开对手来保护球。

勾手技巧

勾手手图片】

3、动作要连贯,也就是当球由下巴高度往上摆的时候,在手臂将尽伸直之瞬,手腕与手指头就要准备用力,也就是勾手投篮力量要稍微运用到手臂上摆之力。

4、手臂的摆动路径是在体前约20至30度,也就是手臂左右横摆若是0度,正中央是90度。勾手投篮的手臂摆动路径是习惯手侧约20至30度。


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